冬太り ダイエット

毎年冬になるとなぜか太っちゃうんだよね。 今年はどうにか太らずに過ごしたい。 むしろダイエットしたい・・・。 運動しようにも、外は寒いし、なんなら雪積もってるし。 スポーツジムに行く時間もない。 運動しなくても冬にダイエットする方法はないか...