毒親育ちで、生きづらさを感じながら生きていると、ネガティブな思考が当たり前になってしまっていることが少なくないと思います。
もしかしたら、日頃自分がどんな事を考えているのかをあまり意識していないかもしれません。
毒親育ちは幼い頃からの苦労が多い分、幸せになるべきだと思うのです。
幸せになるための方法として、スピリチュアルを学ぶことが非常に有効です。
私自身、毒親育ちです。
10代の頃、生きることが辛くて、ついには普通の生活ができなくなり、ベッドから起き上がることができなくなった過去があります。
その状態から立ち直る過程で、大きく貢献してくれたのが、スピリチュアルの考え方との出会いでした。
この記事を読むと、なぜ毒親育ちはスピリチュアルを学ぶと良いのかがわかります。
結論から言うと、毒親育ちは、今生きている世界をネガティブに見てしまっています。
それを一度リセットする必要があります。
その助けになるのがスピリチュアルの考え方なのです。
その理由を解説していきます。
この世界は「暗くて、辛い。それが永遠に続く」と思ってない？
毒親育ちは子供の頃から辛さを抱えて毎日を生きています。
日々を生きる中で「安心」とか「ワクワクする」とか、そんな明るい気分で過ごせることが
少ないです。
子供は心の中に「安心感」がないと、新しい事に挑戦したり、楽しむことができません。
安心感があるから、挑戦できるのです。
この感覚は幼少期に育つものなのですが、毒親育ちはそれがないまま成長してしまいます。
それでも学校に行くと、新しい勉強や運動などがどんどん出てきます。
「安心感」が心に無い毒親育ちは、学校で起こる新しい事の1つ1つが苦痛だったりします。
無意識のうちに、生きていくという事は毎日苦痛な事をこなしていかなければならない、それが永遠に続く暗い世界だと思ってしまうのです。
でも実際は大人になれば学校のように誰にでも幅広い分野の課題が課されるような事はなく、自分の仕事の範囲をできれば良いだけです。
しかもある程度自分のできる仕事を選択できるじゃないですか。
それなのに、毒親に育てられて、学校で苦痛な事をどんどん課されるので、子供のうちに勘違いしてこの世界を見てしまうんですよ。
そこを変える必要がある。
そこでスピリチュアルの登場です。
「自分の考えていることが現実を作る」
この事実を知って愕然とするところが第一歩です。
自分が暗い事、辛い事しか考えていないことに気づくのです。
そして、今まで暗い方向ばかり向いていた視線をグググっと変える。
明るい事、幸せな事を考えてみる、そちらを向いてみる。
それが毒親育ちが幸せになるためにやるべき最も大事なことだと思うのです。
背中に背負っている大きな荷物を下ろす
“誰のせい”ということを言うのはあまり好きではないのですが、毒親育ちが自分を不幸だと感じるのは、自分のせいではないんです。
まずそれに気づいてほしいのです。
毎日辛い事ばっかりの子供時代を過ごしたせいです。
あなたが何か悪い事をしたのではないんです。
だから、毒親のせいにしていいんですよ。
まず、あなたが背中に背負っている、その大きくて重い荷物を下ろしてください。
自分のせいだと思って、自分を責めるのをやめてください。
なんで何も悪い事してないのに、自分を責めてるんですか？
親が未熟なんですよ。
でも、子供にとって親は絶対的な存在です。
親が未熟だなんてわからないんです。
でも、この記事を読んだあなたはわかりましたね？
あなたは悪くないんです。
もう重い荷物を背負ったまま生きる必要はありません。
スピリチュアルは「役立てる」もの
自分が暗い事ばかり考えていることに気づき、幸せの方向に意識を向けるようにしてみた。
自分は悪くないのに自分を責めて生きるのをやめてみた。
そして少しでも楽になったり、軽くなることができたなら、ぜひ何か「行動」してみてほしいのです。
毒親から離れるために、今自分ができる「行動」をしてほしいのです。
学生さんなら、親元を離れてやっていける収入を得られるような職業に就けるよう勉強を頑張る。
社会人なら、もう親元から離れられるなら離れてしまえばいいです。
何かしらの事情があって今は離れられなくても、離れられるように何か行動してみましょう。
願うだけのスピリチュアルにしてしまうのではなく、行動するためにスピリチュアルを「役立てる」事が大切なのです。
以上が毒親育ちが幸せになるためのスピリチュアルの最初の3ステップです。
まずこの３つのステップを理解してみてください。
あなたの視点を変えるのに役立つと思います。
そして、次にスピリチュアルを学ぶ上で、私の経験上最も注意は必要な点をお伝えしたいと思います。
あなたの幸せへの道を遠回りにしてしまわないために知っておいてほしいのです。
スピリチュアルを学ぶことの注意点
スピリチュアルと一口に言っても、最近はたくさんの情報が出回っています。
特にここ2、3年の間にYouTubeでスピリチュアル系の発信をする人がすごく増えています。
その中で、誰が良くて誰が悪い、などということはありません。
たくさん見てみると良いと思います。
その中で、自分好みの人を見つけて下さい。
ただ、ここで注意が必要です。
どの発信者を参考にしても良いと思いますが、ただ「信じるだけ」というのはお勧めできません。
何もせずベッドの中で願い事を願い続ける、というのはやめた方がいいです。
なぜなら現実的な行動が伴わなければ、人生を変えることは難しいです。
地球は３次元なので、行動しなければ望む未来を手に入れることはなかなかできません。
私も10代の頃、ベッドから動けないでいた時に“明日私を助けてくれる人が現れますように”と願い続けていました。
でも、当然ですがそんな人は現れませんでした。
「地球は行動の星」というのはスピリチュアル界隈では共通の認識です。
スピリチュアルをあなたが行動するための力として役立ててほしいのです。
フワフワしたスピリチュアルではなく、現実的な行動を起こすためのスピリチュアルを学ぶことが大切です。
以上をまとめると
・現実は自分の意識が創造していることに気づく
・背負っている大きくて重い荷物を下ろす。（自分を責めるのをやめる）
・スピリチュアルは自分が「行動」するために「役立てるもの」だと認識する。
スピリチュアルを知っているか知らないかで、毒親育ちが不幸から解放されるスピードが全く変わってくると思います。
「知ったもん勝ち」ですよ。
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